Recetas de aromaterapia para el tratamiento del insomnio

Artículos-Enfermedades-y-Enfermedad-Alternativa-medicina-Ver artículo

La aromaterapia es a menudo llamado "terapia alternativa". La aromaterapia es parte del reino de sanación sutil que también incluye esencias de flores y cristales. La aromaterapia es el uso de aceites esenciales puros y absolutos. Los aceites esenciales son sustancias complejas, muy fragante y volátil, con diferentes grados de complejidad, la fragancia y la volatilidad. Ellos son los extractos más potentes y concentrados de diferentes partes de flores, frutos, hojas, raíces, especias y maderas. Moléculas esencia de la planta son de aproximadamente 75 a 100 veces más concentrados en forma de aceite esencial de la planta seca. Durante siglos, los aceites esenciales se han considerado como el más terapéutico y rejuvenecedor de todos los extractos botánicos. Ellos están muy concentrados, la regeneración, la oxigenación y contienen hormonas, vitaminas y antisépticos que funcionan en muchos niveles.

La aromaterapia utiliza principalmente en la salud del cuerpo, mente y espíritu. Se utilizan en otros difusores de aromaterapia, lámparas de aromaterapia, mezclas, baños, masajes e inhalaciones. En aromaterapia, el método más ccommon de extracción es la destilación al vapor. La aromaterapia es muy efectúa para tratar los problemas relacionados con el estrés, como el insomnio. Acerca de 15% a 25% de los adolescentes y adultos se ven afectados por el insomnio. La lavanda es antidepresivo y puede calmar y tranquilizar a la digestión y los nervios. Es útil para la baja la tensión arterial y la reducción del dolor. La aromaterapia se puede utilizar para una variedad de problemas físicos y emocionales, como el estrés, la ansiedad, la depresión, la fatiga, el dolor, el insomnio, la tos y los resfriados, quemaduras, cicatrices, problemas digestivos y trastornos de la piel. Algunos aceites esenciales deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.

Quemadores de aromaterapia o difusores pueden ser utilizados con el fin de crear una atmósfera relajante en su dormitorio que le ayuda a relajarse. Velas de aromaterapia puede perfumar cualquier sitio y tener un efecto positivo, también. Benjuí se está calentando, relajante y sedante. Es muy eficaz para el agotamiento emocional, la bronquitis, la tensión, la tos y el insomnio. Neroli no es tóxico, no irritante y relajante. Este aceite esencial es muy eficaz para el pánico, irritabilidad, shock e insomnio. Mejorana es muy eficaz para tratar la ansiedad, catarro, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, los resfriados y el insomnio. Jasmine es calmante y relajante. Jasmine es muy beneficioso para la depresión, el insomnio, agotamiento nervioso, dificultades respiratorias y el estrés. El sándalo es muy beneficioso para la depresión, el catarro, la tensión nerviosa, cólicos y el insomnio.

Juliet Cohen escribe artículos sugerencias foraromatherapyandbeauty. Ella también escribe artículos programa tips.affiliate onmakeup