9 cosas simples que usted puede hacer para mejorar y mejorar sus pechos

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Los expertos médicos recomiendan las siguientes medidas para proteger mejor sus senos y aumentar al máximo su salud en general:

1. La sensualidad y la sexualidad no se oponen o el enemigo de la espiritualidad. Celebre la sensualidad de su cuerpo!

2. Adoptar modelos femeninos positivos por tener bellas imágenes femeninas para ver en casa y en el trabajo.

3. Disfrute de alimentar a ti mismo. Es necesario dar masajes a sus pechos y / o mimarse con un masaje o tratamiento spa favorito. Es una habilidad de supervivencia debe.

4. Come un poco de los productos a base de soya, como leche de soja, tofu, tempeh y regularmente puede ayudar a bloquear la tendencia de los tejidos de la mama para vincularse con los estrógenos adicionales que pueden causar trastornos en el funcionamiento saludable del tejido mamario.

5. Póngase ropa interior, es decir, fibra natural cómodo (algodón). El uso de sujetadores que tienen debajo de los alambres o que son strapless hará que la pechuga hacia arriba y / o hacer marcas rojas se debilitan los músculos que apoyan y se contraen los tejidos linfáticos. Si se usan a menudo o por largos períodos de tiempo hará que los senos caigan y permiten que las toxinas se acumulen en el tejido mamario.

6. No utilice desodorante que contiene sales de aluminio u otros compuestos. El aluminio es un metal pesado que puede entrar en la sangre y los sistemas linfáticos a través de la piel y desafiar severamente el sistema inmunológico.

7. Evite el consumo excesivo de bebidas alcohólicas - Algunos estudios indican que puede haber un vínculo entre el consumo de alcohol y un aumento del riesgo de cáncer de mama. Vino tinto / blanco ocasional está bien o mejor que beneficia a su salud.

8. No fume cigarrillos u otros productos del tabaco - Al igual que el alcohol, el tabaco se ha relacionado con el cáncer de mama.

9. Tome en suplementos tales como vitaminas E, C y complejo B, así como minerales. Cuando su nivel de estrés es alto, comer verduras ricas en minerales del mar o tomar suplementos minerales.

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