Mi viaje Con constantes síntomas de reflujo y QueasinessMarch 27 Gary Parques

Yo realmente no comienza a tener los síntomas de reflujo ácido hasta que llegué un poco más viejo. Eso reflujo continuo, distensión y náuseas me obsesionaban como una maldición. Si yo casi tengo un solo día sin náuseas, pensaba en él como un día afortunado de la semana. Muchas veces, me gustaría básicamente se sienten tan mal que mi área de la garganta se quema rutinaria durante todo el tiempo hasta sesenta minutos o más, a través de las carreras de ácido a través de mi esófago. Muy a menudo me había llegado a sentirse tan mal que me haría vomitar

Le pregunté a mi médico de familia con respecto a un par de cosas que podría hacer y él me sugirió que tomar inhibidores de la bomba de protones. A pesar de que mi reticencia inicial, eventualmente seguido su sugerencia y comenzar la ingestión de omeprazol. Inicialmente parecía funcionar a las mil maravillas. En realidad yo empecé a sentir que todos mis problemas gerd se habían resuelto. Oh hombre era yo totalmente equivocado. Después de un par de días, empecé a sentirme mal. Mis señales preliminares de náuseas comenzaron a la superficie al igual que antes, seguido de dolores de cabeza implacables. Para hacer que los problemas mucho peores, empecé a ver y sentir cada vez más agotado en todo el día

Poco después de que llevé a cabo algunas investigaciones y la conclusión de que la industria farmacéutica estaba usando fueron estimulando mis signos de enfermedad, decidí evitar su uso. Le pregunté a mi médico de cabecera si había mejores opciones y le acabo de sugerir un medicamento de prescripción diferente. Sintiendo que sinceramente no quería utilizar cualquier tipo de medicamento recetado, una vez más hice algunas investigaciones bien organizadas. Inmediatamente después de horas sin parar de investigación, descubrí algunas recomendaciones que hizo sorprendentemente fácil para mí para curar mi reflujo ácido natural

Siempre sentí que los problemas incapacitantes de la enfermedad de reflujo ácido, intenté estos consejos que tengo la intención de hablar brevemente. ¿No es sorprendente cómo las cosas más simples que muchas personas no pueden realmente dar mucho piensa que realmente puede hacer una diferencia significativa. Muchas veces, las opciones más sencillas son la mejor opción

- En vez de comer helado y yogurt natural

- Mantenerse alejado de la soda pop y alimentos picantes

- No comer antes de ir a la cama

- El consumo de porciones más bajas, mientras que separa mis tiempos de comida en el día

- Tratar de mantenerse hidratado durante todo el día

- Recorte de casi todos los alimentos ácidos y fritos

- La ingestión de manzanas frescas y plátanos maduros

- En el gimnasio 3-4 noches en una semana

- La disminución de mi dosis diaria de sodio

Yo, en esencia, reduje todos los aspectos a una lista básica de recomendaciones importantes y dejar de lado lo que funciona mejor. Yo tenía que tener un proceso organizado si me estaba apuntando a tener la oportunidad de reducir al mínimo mis condiciones. Tengo que decir que a pesar de mis molestias muy mejorado, que, sin embargo, llegó a través de ellos de vez en cuando. Al menos ahora sabía que eran en última instancia a una velocidad a la que yo estaba en condiciones de soportar ellos

Muy a menudo no tendría condiciones en absoluto. Así que por sí parecía un gran logro para mí. Aunque sé que posiblemente voy a correr a través de los síntomas de acidez durante el resto de mi vida, por lo menos, me enteré de las mejores maneras de asegurarse de que se mantiene bajo control, sin necesidad de tomar medicamentos recetados de riesgo

Si desea información adicional relacionada vitales tousing bomba de protones inhibitorsand buenas razones para mantenerse alejado de ellos, visite thefacts en el blog RGE

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