La gente se vuelven más propensos a la contusión fácil a medida que envejecen!June 05 de enero Doan

Los moretones se parecen ocurrir en casi cualquier momento, especialmente cuando te haces mayor, porque su piel se ha vuelto más delgado, y las paredes capilares se vuelve más frágil con la reducción de colágeno en el cuerpo. Contusión es otro término para los moretones que se caracteriza por algún tipo de decoloración de la piel, también conocida como equimosis. Esto ocurre cuando usted golpea un objeto duro, y las fibras musculares y los tejidos conectivos están dañados debajo de la piel sin heridas abiertas

Un experto médico puede eliminar las causas graves de moretones con facilidad, y también puede explicar por qué las personas mayores son mucho más susceptibles a la contusión fácil que los jóvenes. El envejecimiento hace que las paredes de los capilares y de la propia piel delgada, debido en parte a la pérdida de colágeno disponible en el cuerpo. Las personas maduras son también más vulnerables a traumatismos menores

A medida que envejecemos, la piel puede mostrar el daño acumulado que se ha visto por la exposición al sol y otros factores ambientales que causan que la piel delgada. Sus paredes capilares también mostrarán la pérdida de tono y flexibilidad debido a los cambios en la presión arterial. Tanto la piel y capilares se vuelven más propensos a sufrir daños debido a que hay menos colágeno para amortiguar ellos, porque el cuerpo ya no produce tanto como lo hizo una vez. Todas estas condiciones hacen que un golpe accidental de algo duro lo hace más propenso a tener moretones casi al instante

Una de las mejores maneras de ayudar a protegerse de moretones con facilidad es mediante la adición de ejercicios cardiovasculares regulares a su rutina diaria, que ayuda a fortalecer la piel y capilares que aumenta la capacidad del cuerpo para resistir heridas leves. El contacto accidental con objetos duros aún puede dar lugar a hematomas no deseados, pero los casos se debe reducir

El cuerpo activo y lleno de energía que tenía cuando era joven ya no es la misma a medida que envejece, la capacidad de curar rápidamente se retrasa debido a que su metabolismo se ha ralentizado debido principalmente a la falta de ejercicio. La respuesta a esta metabolismo más lento es tener una rutina regular de ejercicios, que hará que su metabolismo de nuevo en marcha para que su cuerpo de forma natural puede curar más rápido

Nadie ha encontrado una manera de detener el proceso de envejecimiento, pero hay maneras de retrasar los efectos negativos. Mantener la tasa metabólica del cuerpo, cerca de la misma que cuando era más joven es la mejor y quizás la única forma de frenar los efectos de la edad. Sólo el uso adecuado de los programas de ejercicio le permiten llegar a esa meta metabólico

Si devuelve su tasa metabólica a ese nivel que haya disfrutado de cuando eras más joven es su objetivo principal, entonces usted tiene una gran variedad de opciones de regímenes de ejercicios que pueden ayudar, siempre y cuando usted es diligente en el seguimiento de su elección. Los beneficios incluyen una mayor producción de colágeno y más fuerte, la piel más suave y las paredes capilares

Una rutina de ejercicio regular, consistente resultará ser un gran primer paso en su poder para superar su tendencia a tener moretones con facilidad. El segundo paso que debe tomar es seguir el programa de suplemento diario todos los hematomas naturales serán prohibidos, que las personas en todo el mundo han demostrado en repetidas ocasiones que es muy eficaz para ayudar a evitar totalmente moretones con facilidad

Ene Doan, el "Doctor de Bruiseology" es reconocido como un escritor que ha escrito un libro de consulta en toda contusión, que muestra la gente por qué moretón, y cómo se pueden evitar hematomas. Usted puede obtener por sí mismo la Parte I de la nueva Desktop Reference Book onbruising causesfree y aprender la mejor manera de ir más allá de las pesadillas de fácil toprevent moretones y como hematomas

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